SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • ACT a polozenie nacisku na uda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "RZEŹBA 2007 - NAJLEPSZA FORMA W 12 TYGODNI" ADRES: http://www.sfd.pl/RZE%C5%B9BA_2007_%2D_NAJLEPSZA_FORMA_W_12_TYGODNI-t324266.html albo tutaj ZAPRASZAM !!! GRUPA I - "Masowa" To grupa przeznaczona dla osób nie mających wcale stażu treningowego lub trenujących od niedawna, sporadycznie i bez przemyślanego precyzyjnego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2007-04-10 21:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak energii na treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa xtra z activlabu,bcaa xplode olimp-te sa w prochu,z kapsów niezle jest anabolic bcaa system treca,jesli chodzi o kreatyne to na dobry poczatek jakas pojedyncza forma w zupelnosci wystarczy,np.mega capsy olimpu(mono) lub mono z inkosporu ktore jadles caly czas cieszy sie b. dobra opinia,moze byc tez jablczan,np cm3 treca Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2011-06-23 13:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine XXS

    Post
    Odżywki i suplementy

    zupełnie nie ekonomiczna kreatyna lepiej cenowo\ilosciowo wyjdzie pojedyncza forma w prochu niż w kapsach a jakosciowo będzie to samo. Kup zwykly monohydrat np universal\vitalmax. dawkowanie: 2x5g w DT i 1x5g w DNT. Co do ilosci wody to pij tyle ile potrzebujesz. Za przyrosty będzie odpowiedzialna dieta, trening i regeneracja/. zdr Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2010-11-24 13:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki, spróbuję wykorzystać te rady jak najlepiej i mam nadzieję, że wyrobię się z formą w ciągu 6-7 mieś. Dziękuję wszystkim za ocenę tego planu i uzupełnienia pewnych braków Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2016-07-10 23:17:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • forma w dupe z takich powodow jak: -brak czasu+zero treningow i dieta z dupy -stres i duzo uzywek To nie pozostaje Ci nic innego jak sięgnąć po SAA!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2008-08-02 19:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cut blend co mysliscie

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie ma srodka ktory nazywa sie "test suspension" test to test, a suspension to zawiesina wiec tylko forma w jakiej go kupujemy specom z biogena godzi o TNE czyli test nieestryfikowany(ktory czesto wlasnie produkuje sie w zawiesinie czyli jako suspension) ale sa tak glupi ze nie odrozniaja 2 prostych nazw pozatym jak juz pisalem sklad z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2011-02-24 22:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MODERATOR/od teorii i praktyki :-P

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    +500 zł na miesiąc. co ty myslisz ze to za darmo. trudna robota, od chooja roboty.Dlatgo ja pierdziele. banan- aleś sie wyyebał- dobra forma w avku Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-10-23 18:21:58

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2006-10-23 18:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie! ciekawa konkurencja, trochę alternatywy dla zawodów w wyciskaniu, swoją drogą ciekawe jak forma w podciąganiu ;) Czkamy na zdjęcia z pokazu!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2010-08-18 20:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super forma w końcu są wakacje

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5520 Data: 2009-07-22 14:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę, od kiedy i do kiedy ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "RZEŹBA 2007 - NAJLEPSZA FORMA W 12 TYGODNI" ADRES: http://www.sfd.pl/RZE%C5%B9BA_2007_%2D_NAJLEPSZA_FORMA_W_12_TYGODNI-t324266.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2007-04-03 09:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki owsiane:D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rodzynki, orzechy i słonecznik możesz wrzucić do owsianki Co do przygotowywania ja niestety nie delektuje się smakiem pysznych płatek z powodu czasu, miele je i wypijam, ponadto to jedyna forma w tórej jestem w stanie zjeść ok 200gramów. Więc jeżeli nie jest to koniecznością nie polecam, lepiej się delektować i czerpać przyjemność z jedzenia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2008-01-28 12:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma w miare dobra, dorzuc masy i bedzie si Zmieniony przez - carire w dniu 2008-07-14 09:05:54

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7889 Data: 2008-07-14 09:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • etyl ester + stack pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh, tak myślałem jednak cena idzie w parze z jakością... :) zastanawiam się czy to trochę nie monotematyczne, ten etyl, bo zawsze stosowałem staki - różne formy kreatyny, a teraz w sumie jedyną formą w tym zestawie jest etyl ponieważ w tym przedtreningowym za bardzo nie ma kreatyny. Powinienem pomyśleć nad inna kombinacją?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2012-01-02 18:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostałem fajny zestaw, jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spoko, dzięki. Kreatyny starczy na dłużej w takim razie, może razem z tym zielonym vitalmaxem starczy na 7tyg. Przemianę materii mam dobrą, nie zalewa mnie specjalnie, chociaż już od dłuższego czasu robię masę, kalorie cały czas na plus, może dlatego, że raczej węgle starałem się ograniczać, dlatego nie bardzo jestem przekonany do tej dextrozy. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2010-06-02 17:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mimo tych ubocznych efektów DIANABOL jest popularny. Przez wiele lat na czarnym rynku DIANABOL nazywano przysłowiowo D-BOL, jest dostępny w wielu kolorach, wielkościach i formach pod wieloma wymyślonymi nazwami. Jeśli interesuje cię oryginalny produkt, powinieneś sprawdzić, czy substancje zawarte w preparacie są na liście w tej książce. . [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2004-10-27 21:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma w lesie Dziekuje jeszcze raz oraz posilki juz lepiej mi wchodza

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5627 Data: 2010-05-26 18:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja organizmu, suplement, witaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Samymi suplementami nie powinno się zastępować diety, jak nazwa wskazuje, suplementy są tylko dodatkiem, wsparciem. Zawsze warto suplementować kilka uniwersalnych substancji jak: witamina D3, witamina C (szczególnie w przypadku przetworzonej diety), oraz magnez (bardzo często niedobory magnezu są przyczyną braku energii i przemęczenia). Uważaj na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2017-05-07 17:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz zrobić kilka dni całkowitej przerwy.Forma w tak krótkim okresie czasu nie ucierpi. 3-4 sesje treningów metabolicznych w skali tygodnia to będzie zajazd, a nie regeneracja. Zrób 2-najlepiej w oparciu o ciężar ciała.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2015-12-22 12:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobor kolejnego cyklu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie takie aluzje zostawcie kolega na podworku czy w piaskownicy. Nick jak kazdy inny , jak bym mial mlody 120 byloby ze mam 120 lat? Fala szalonego poscigu za forma w moich latach jeszcze nie panowala wiec spokojna glowa, teraz to wszystko jest takie chore.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2008-03-04 19:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grypa i katabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Macie Panowie po sogu za pomoc. Mnie i tak już nic nie pomoże. Właśnie wruciłem od lekarza - mam zapalenie płuc, przepisałam mi gentamecyne w szotach i 2 tyg w łużku. Czuje że z formą w tym roku to będzie kiepsko. Zastanawiam się czy mogę wziąć w trakcie Sally i wykorzystać ten okres na zbicie fatu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2005-03-31 15:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)